টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায়
আপনি কি টনসিল এর ফোলা ভাব সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে একদম সঠিক জায়গায় এসেছে সে কারণ হলো আজকে আমি টনসিলের এর ফোলা ভাব কিভাবে ঘরোয়া উপায় কাজে লাগিয়ে কমানো যায় সে সম্পর্কে আলোচনা করব।
.webp "টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায়")
টনসিল একটি ঠান্ডা জনিত সমস্যা যা অতিরিক্ত ঠান্ডা লাগার ফলে ফুলে যায়। টনসিলের ফোলা ভাব কমানোর দশটি ঘরোয়া উপায় এই আর্টিকেলে পেয়ে যাবেন তাই আর দেরি না করে পুরো আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। আর বিস্তারিত জেনে নিন কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের ফোলা ভাব কমানো যায়।
টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায়
টনসিল ফোলা কমাতে উষ্ণ লবণাক্ত গরম পানি দিয়ে গর্গল করতে হবে তাহলে একটু আরাম পাওয়া যেতে পারে এছাড়াও মধুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে ভেষজ চা করলে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ সমস্যাটি নিরাময় করা যাবে।
.webp "টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায়")
টনসিল হলে দ্রুত গলা ফুলে যেতে পারে তবে কিছু নিয়ম অনুসারে টনসিল কিচললে টনসিল থাকা সত্ত্বেও আরামে থাকা যেতে পারে। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া অতিরিক্ত জরুরী হয়ে যায় এর কারণ হলো অনেকে বুঝতে পারে না যে তার গলার মধ্যে যেত টনসিল হয়েছে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত। এতে করে তারা তাদের টনসিল হলে ঘরোয়া টোটকা গুলো কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই আরাম পেতে পারে। এবং প্রতিটি মানুষেরই ঘরোয়া উপায় কে কাজে লাগানো উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার আগে।
হলুদের দুধ লিকুইড ডায়েট এবং আদ্রতা যোগ করা ও উপকারী হতে পারে। দিনের মধ্যে কমপক্ষে তিন থেকে চারবার উষ্ণ গরম পানি দিয়ে গর্গল দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এছাড়াও ঠান্ডা খাবার একদম পরিহার করতে হবে যতদিন একদম ভালো হয়।
প্রতিটি মানুষেরই ঠান্ডা জনিত সমস্যা থেকে থাকে এজন্য টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে রাখতে হবে তাহলে খুব দ্রুত টনসিল এর ফলা কমে যেতে পারে। এজন্য প্রতিটি মানুষকে আগে থেকে সচেতন হতে হবে।
টনসিল মানে কি
টনসিল হচ্ছে একটি ঠান্ডা জনিত সমস্যা যা গলার পেছনের দিকে থাকা দুটি নির্ভয়ে শিশুর পিণ্ড যা শরীরের কোন সিস্টেম এর একটি অংশ এবং শ্বাস নেওয়ার বা খাবার গ্রহণ করার সময় জীবাণুদের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরকে রক্ষা করে।
টনসিল বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন প্যারাটাইম কাউন্সিল যা গলার দুই পাশে দেখা যায় এবং এটি সাধারণত কারণ হয়ে থাকে। যখন মানবদেহে যখন টনসিল বেড়ে যায় তখন প্রচন্ড পরিমাণে গলায় ব্যথা হয় এবং অসুবিধার সৃষ্টি হতে পারে।
সাধারণত টনসিল বেড়ে গেলে গলার ফুলে যায় কথা বলতে কষ্ট হয়। এবং খাবার খেতেও সমস্যা হতে পারে এজন্য টনসিল হলে ঠান্ডা জাতীয় খাবার পরিহাস করতে হবে এবং সব সময় গরম খাবার খেতে হবে।
টনসিল ফোলা কমাতে উষ্ণ লবণাক্ত গরম পানি দিয়ে গর্গল করতে হবে তাহলে একটু আরাম পাওয়া যেতে পারে এছাড়াও মধুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে ভেষজ চা করলে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ সমস্যাটি নিরাময় করা যাবে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে নিলে কারণ যখন টনসিল মানব দেহে অতিরিক্ত ভাবে বেড়ে যায় তখন। তারা ঘরোয়া উপায় গুলোর কাজে লাগিয়ে এ ধরনের সমাধান করতে পারবে।
হালকা গরম পানি দিয়ে টনসিল ফোলা কমানো
এর মানে হল উষ্ণ গরম বা একদম হালকা গরম পানি মুখের মধ্যে নিয়ে কিছুক্ষণ গর্গল করলে গলার মধ্যে আরাম অনুভব হয় এবং দিনের বেশিরভাগ সময়ে এই প্রক্রিয়াটি কাজ করলে খুব দ্রুত টনসিল ফোলা কমে যেতে পারে।
মানুষেরা বা জ্ঞানী গুণী মানুষ টনসিল হলে গরম খাবার বা বেশি বেশি গরম জাতীয় খাবার খেতে পরামর্শ দেন। খাবার খেতে পরামর্শ দেন এতে করে টনসিলের ভোলা খুব দ্রুত কমতে সাহায্য করে। এছাড়াও টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে রাখতে হবে।
টনসিল বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন প্যারাটাইম কাউন্সিল যা গলার দুই পাশে দেখা যায় এবং এটি সাধারণত কারণ হয়ে থাকে। যখন মানবদেহে যখন টনসিল বেড়ে যায় তখন প্রচন্ড পরিমাণে গলায় ব্যথা হয় এবং অসুবিধার সৃষ্টি হতে পারে।
সাধারণত টনসিল বেড়ে গেলে গলার ফুলে যায় কথা বলতে কষ্ট হয়। এবং খাবার খেতেও সমস্যা হতে পারে এজন্য টনসিল হলে ঠান্ডা জাতীয় খাবার পরিহাস করতে হবে এবং সব সময় গরম খাবার খেতে হবে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত। এতে করে তারা তাদের টনসিল হলে ঘরোয়া টোটকা গুলো কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই আরাম পেতে পারে। এবং প্রতিটি মানুষেরই ঘরোয়া উপায় কে কাজে লাগানো উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার আগে।
হলুদ মিশ্রিত গরম দুধ খাওয়া
যে ব্যক্তির অতিরিক্ত বা ঘন ঘন টনসিল হয় তাদের মাঝেমধ্যে হলুদ মিশ্রিত গরম দুধ খেতে। বলা হয় এর কারণ হলো হলুদে থাকা ভিটামিন এবং গরম দুধ গলাতে প্রচন্ড পরিমাণে আরাম দেয় এবং টনসিলের ফোলা ফোলা ভাব কমাতে দ্রুত কাজ করে।
অনেকেই আছে যারা কোনো কারণ ছাড়াই হলুদ মিশ্রিত গরম দুধ প্রতিদিন রাত্রে ঘুমানোর আগে পান করে এতে খুব ভালো ফলাফল পাওয়া যায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। তবে যাদের টনসিলের ফলাফল উপকরণ দুটো অনেক ভালো কাজ করে।
টনসিল ফোলা কমাতে উষ্ণ লবণাক্ত গরম পানি দিয়ে গর্গল করতে হবে তাহলে একটু আরাম পাওয়া যেতে পারে এছাড়াও মধুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে ভেষজ চা করলে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ সমস্যাটি নিরাময় করা যাবে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে নিলে কারণ যখন টনসিল মানব দেহে অতিরিক্ত ভাবে বেড়ে যায় তখন। তারা ঘরোয়া উপায় গুলোর কাজে লাগিয়ে এ ধরনের সমাধান করতে পারবে।
টনসিল সাধারণত মানুষের ঠান্ডার জন্য হয়। যখন মানুষের অতিরিক্ত ঠান্ডা লেগে যায় তখন সে ঠান্ডার জন্য শরীরে প্রতিক্রিয়া স্বরূপ গলার মধ্যে একটি অংশ অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যায় তখন সেটাকে টনসিল বলা হয়।
টনসিলের ফোলা কমাতে আদার রস খাওয়া
যাদের ঘন ঘন টনসিলের ফোলা হওয়ার সমস্যা আছে তারা যদি চায়ের সাথে আদা মিশ্রিত করে পান করে তাহলে গলাতে কিছুটা ছেকা লাগার কারণে গলার সমস্যা দূর হতে সাহায্য করে। এজন্য যাদের গলার সমস্যা আছে তাদের সাথে আদা লং লবঙ্গ খাওয়া উচিত।
টনসিল ফোলা কমাতে উষ্ণ লবণাক্ত গরম পানি দিয়ে গর্গল করতে হবে তাহলে একটু আরাম পাওয়া যেতে পারে এছাড়াও মধুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে ভেষজ চা করলে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ সমস্যাটি নিরাময় করা যাবে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে নিলে কারণ যখন টনসিল মানব দেহে অতিরিক্ত ভাবে বেড়ে যায় তখন। তারা ঘরোয়া উপায় গুলোর কাজে লাগিয়ে এ ধরনের সমাধান করতে পারবে।
অতিরিক্ত ঠান্ডা জনিত সমস্যার কারণে টনসিলের ফোলা ভাব দেখা যায়। এ সমস্যারানোর জন্য টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জেনে রাখা উত্তম তাহলে প্রয়োজনীয় সমস্যা খুব দ্রুত সমাধান করতে আমরা পারবো।
অনেকেই আছে যারা কোনো কারণ ছাড়াই হলুদ মিশ্রিত গরম দুধ প্রতিদিন রাত্রে ঘুমানোর আগে পান করে এতে খুব ভালো ফলাফল পাওয়া যায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। তবে যাদের টনসিলের ফলাফল উপকরণ দুটো অনেক ভালো কাজ করে।
টনসিলের ফোলা কমাতে স্টিমিং করা
অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় যে ঘরোয়া উপকরণগুলো কাজে লাগিয়ে কাউন্সিলর খোলা ভাগ কমানো যায় না এজন্য স্টিমিং করার প্রয়োজন হয়। বলতে আমরা বুঝি যে গরম পানি ভাব নেওয়া। উষ্ণ গরম পানি থেকে যে ভাব বের হয় সেটা মুখে লাগানো কে আমরা স্কিমিং বলি।
টনসিলের ফোলা ভাব কমানোর জন্য কয়েকটি সঠিক উপায় আছে তবে এদের মধ্যে স্টিমিং করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি অনেক কাজে আসে। এছাড়াও যারা টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানে তাদের খুবই সহজ হয় ট্রান্সলেট ফোলা ভাব কমানো।
টনসিল বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন প্যারাটাইম কাউন্সিল যা গলার দুই পাশে দেখা যায় এবং এটি সাধারণত কারণ হয়ে থাকে। যখন মানবদেহে যখন টনসিল বেড়ে যায় তখন প্রচন্ড পরিমাণে গলায় ব্যথা হয় এবং অসুবিধার সৃষ্টি হতে পারে।
টনসিল হচ্ছে একটি ঠান্ডা জনিত সমস্যা যা গলার পেছনের দিকে থাকা দুটি নির্ভয়ে শিশুর পিণ্ড যা শরীরের কোন সিস্টেম এর একটি অংশ এবং শ্বাস নেওয়ার বা খাবার গ্রহণ করার সময় জীবাণুদের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরকে রক্ষা করে।
টনসিল ফোলা কমাতে উষ্ণ লবণাক্ত গরম পানি দিয়ে গর্গল করতে হবে তাহলে একটু আরাম পাওয়া যেতে পারে এছাড়াও মধুর সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে ভেষজ চা করলে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে তাহলে খুব দ্রুত এ সমস্যাটি নিরাময় করা যাবে।
টনসিলের ফোলা কমাতে মধু ও উষ্ণ গরম পানি খাওয়া
টনসিলের ফোলাভাব কমানোর জন্য হালকা গরম পানির মধ্যে মধু মিশিয়ে খেলে খুব ভালো উপকার পাওয়া যায়। তার কারণ হলো মধুতে থাকা উপাদানগুলো গলার মধ্যে অনেক ভালো কাজ করে টনসিলের ফোলা ভাব কমাতে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত। এতে করে তারা তাদের টনসিল হলে ঘরোয়া টোটকা গুলো কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই আরাম পেতে পারে। এবং প্রতিটি মানুষেরই ঘরোয়া উপায় কে কাজে লাগানো উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার আগে।
হলুদের দুধ লিকুইড ডায়েট এবং আদ্রতা যোগ করা ও উপকারী হতে পারে। দিনের মধ্যে কমপক্ষে তিন থেকে চারবার উষ্ণ গরম পানি দিয়ে গর্গল দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এছাড়াও ঠান্ডা খাবার একদম পরিহার করতে হবে যতদিন একদম ভালো হয়।
আরও পড়ুনঃ রক্তস্বল্পতা দূর করার ঘরোয়া উপায়
টনসিলের ফোলা ভাব কমানোর জন্য মধু উষ্ণ গরম পানি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হলো হালকা গরম পানির মধ্যে যে মধু মিশিয়ে খাওয়া হয় এ কারণে গলাতে অনেক বেশি আরাম পাওয়া যায় আর এই জন্যে টনসিলের ফোলা ভাব দ্রুত কমে যায়।
প্রত্যেকটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত এর কারণ হলো যখন সমস্যা হয় তখন এ ধরনের বিষয়গুলো জানা থাকলে খুব সহজে নিচে থাকে ঘরে থাকার উপকরণের মাধ্যমে সমস্যা হলে সমাধান করতে পারব।
টনসিলের ফোলা কমাতে প্রবায়োটিক খাবার খাওয়া
টনসিলের ফলা ভাব কমাতে প্রবায়োটিক খাবার খেলে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে সাথে টনসিলের ভোলা ভোলা ভাব অনেক তাড়াতাড়ি কমে যেতে পারে এজন্য প্রবায়োটিক খাবার খাওয়া অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ মানব দেহের জন্য।
যে ব্যক্তি নিয়মিত প্রবায়োটিক খাবার গুলো গ্রহণ করে তার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব দ্রুত হারে বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের অনেক বিপদ আপদ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এছাড়াও সাধারণ মানুষের টনসিলের ফোলা ভাব কমানোর দশটি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে রাখা উত্তম।
যে ব্যক্তির নিয়মিত টনসিল হয় তার খাদ্য তালিকায় নিয়মিত খাবার গুলো রাখা উচিত এতে করে তার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুলো বৃদ্ধি পাবে এবং ক্ষুদ্রতম সমস্যাগুলো সমাধান করা হলে এবং বড় বড় রোগ হওয়া থেকে বাঁচবে।
টনসিল হলে দ্রুত গলা ফুলে যেতে পারে তবে কিছু নিয়ম অনুসারে টনসিল কিচললে টনসিল থাকা সত্ত্বেও আরামে থাকা যেতে পারে। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া অতিরিক্ত জরুরী হয়ে যায় এর কারণ হলো অনেকে বুঝতে পারে না যে তার গলার মধ্যে যেত টনসিল হয়েছে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত। এতে করে তারা তাদের টনসিল হলে ঘরোয়া টোটকা গুলো কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই আরাম পেতে পারে। এবং প্রতিটি মানুষেরই ঘরোয়া উপায় কে কাজে লাগানো উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার আগে।
টনসিলের ফোলা ভাব কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম
যে কোন অসুখ হলে তার সাধারণভাবে নিরাময় করতে হলে প্রথমে ওষুধ বার টোটকা গুলো কাজে লাগাতে হবে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে যাতে করে শরীরে আর কোন অসুখ বাধা না বাঁচাতে পারে।
.webp "টনসিলের ফোলা ভাব কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম")
টনসিলের ফোলা ভাব কমানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এর কারণ হলো আপনার গলায় যখন একটি সমস্যা হবে তখন আপনি যদি গলাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম অতিরিক্ত কথাবাত্রা খাবার খান তাহলে আপনার সমস্যা আরো বেশি বাড়বে।
টনসিল হলে দ্রুত গলা ফুলে যেতে পারে তবে কিছু নিয়ম অনুসারে টনসিল কিচললে টনসিল থাকা সত্ত্বেও আরামে থাকা যেতে পারে। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া অতিরিক্ত জরুরী হয়ে যায় এর কারণ হলো অনেকে বুঝতে পারে না যে তার গলার মধ্যে যেত টনসিল হয়েছে।
প্রতিটি মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত। এতে করে তারা তাদের টনসিল হলে ঘরোয়া টোটকা গুলো কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই আরাম পেতে পারে। এবং প্রতিটি মানুষেরই ঘরোয়া উপায় কে কাজে লাগানো উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার আগে।
নিয়ম মানুষের নিয়মিত টনসিল হয় তবে এটা কোন ভয়ের কারণ না কয়েকটি ঘরোয়া উপায় বা কিছু নিয়ম মেনে চললে খুব সহজেই টনসিল কমানো যায়। এজন্য সকল মানুষেরই টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে জানা উচিত
পরিশেষে
আজকের এই আর্টিকেলে টনসিলের ফোলা কমানোর ঘরোয়া ১০ টি উপায় সম্পর্কে আলোচনা করেছি আশা করি আপনার টনসিল হলে এই ঘরোয়া উপায় গুলো কাজে লাগিয়ে খুব দ্রুত টনসিলের ফোলা ভাব কমাতে পারবেন।
আজকের এই আর্টিকেলে টনসিল সম্পর্কিত বিস্তারিত সকল তথ্য আলোচনা করেছে আশা করি আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ে উপকৃত হতে পেরেছেন এছাড়াও প্রতিদিন যদি এমন তথ্যমূলক আর্টিকেল পেতে চান তাহলে এই www.jarinonline.com পেজটি নিয়মিত ভিজিট করুন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url